食べ物 プロテインにきな粉を混ぜて飲むとお腹の調子が良かった。
どうもこんにちはトコログです。 みなさんプロテイン飲んでもお腹の調子は大丈夫ですか？私はプロテインを飲むと高確率でお腹の調子が悪くなります。 実際に高タンパク質...
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日用品 タイムタイマーをレビュー！視覚で分かるタイマーで集中力アップ！
どうもこんにちはトコログです。 みなさんん仕事、勉強中に上手に集中できてますか？私は昔から集中力が続かない事が子供の時からの悩みでした。一度机に座って見るものの...
雑記 時計をみない生活で仕事の生産性が上がってストレスも減った！
どうもこんにちはトコログです。 いきなりですが、仕事をしている時間ってなんだかすごい長く感じませんか？そしてそういった時はついつい時計を見てしまいがち。そしてそ...
雑記 課金のクレカ支払いから現金に変えた話。課金のしすぎを抑える！
どうもこんにちはトコログです。 みなさんスマホゲームって何かやっていますか？私はなぜか最近たくさんのゲームにハマっていて課金沼にハマっています…… ちなみにとあ...
雑記 youtube依存症を克服！実際にやって成功した方法を紹介
どうもyoutube依存症のトコログです。 みなさんyoutubeってどれくらい見てます？トコログは酷いときは1日8時間とか見てる時がありました。思った以上にy...
雑記 ポモドーロテクニックにロスタイムを導入してみたら精神的に楽になった
どうもこんにちはトコログです。 みなさん使ってますか？ポモドーロテクニック。トコログは数年前から実践しているのですがかなり使っているテクニックの1つです。 これ...
雑記 スタンディングデスクで疲れたので、ポモドーロテクニックを応用したら疲れずいい感じだった。
どうもこんにちはトコログです。実は去年の年末あたりに電動昇降のスタンディングデスクを導入しました。買ったのはFLEXISPOTのE7という結構良いやつ。 これが...
雑記 農作業が辛いのでBGMに音楽やラジオを流してみたら良かった。ストレスが減ったり効率があがったり！
どうもこんにちはトコログです。 農家もやっているトコログなのですが、農作業ってつらいですよね。特に黙々とやる単純系な作業は精神的にくるものがあります。 トコログ...
日用品 キシリトール100％ガム Xyloburst をiHerbで買ってみたらコスパ最強だった！
どうもiHerb大好きトコログです。 みなさんガムって噛みますか？トコログはガムを噛む習慣は無かったのですが、最近になって集中力アップと虫歯予防の一環に慣ればと...
日用品 iHerbで買えるNow Foodsのココアラバーズ （オーガニックココアパウダー）をレビュー！
どうもこんにちはiHerb大好きトコログです。 いやー今回もiHerbで色々と買っちゃいました！一時期はサプリとか気が狂った様に買ってましたが、サプリもスタメン...